Garbanzos
Garbanzos cabeza
1Kg
Los garbanzos Arroyo son una legumbre versátil y nutritiva, rica en proteínas, fibra y minerales. Pueden utilizarse para preparar una gran variedad de platos, desde ensaladas y guisos hasta hummus y falafel.
Además, son una excelente opción para dietas vegetarianas y veganas. Descubre los múltiples beneficios de los garbanzos y experimenta con nuevas recetas.
| Valor energético | 1430kj/340kcal |
| Grasas | 6,8g |
| de las cuales saturadas | 1g |
| Hidratos de carbono | 57g |
| de los cuales azúcares | 6,2g |
| Proteínas | 23g |
| Fibra alimentaria | 20g |
| Sal | 0,03g |
| Agua blanda | Agua dura | |
| Cocción normal | 2:30h | 3h |
| Olla rápida | 45min | 50min |
| Olla super rápida | 10min | 12min |
500g
1Kg
5kg granel
10kg granel
25kg granel
Nuestras recomendaciones
¡Aprovecha los beneficios de las legumbres con estas deliciosas recetas! Opciones son saludables, fáciles de preparar y llenas de sabor. Anímate a experimentar con diferentes legumbres y descubre nuevas formas de disfrutarlas.
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